他人軸と自分軸
他人の目を気にして生きるか、気にせず自分が思うように生きるか･･･自分が良しとする方を人それぞれ本人が選べます。
私の人生を例にすると･･･
幼い頃は、周りからどう思われるか気にせず思うように生きていました。
しかし、何かの出来事をきっかけに他人の目を気にして生きることに変わりました。
そこからは長く、中年期に入るまでそのままの状態でした。
いろいろなことに気づき学ぶことで、再び「自分が思うように生きる人生」を選択し今に至ります。
こんな風に、何かがきっかけで変わることもよくあること🤔
単純に分類してしまうと、
他人の目を気にして生きる⇒他人軸
自分が思うように生きる⇒自分軸
こんなイメージですが･･･他人軸で生きていると、日常の様々な場面で不満やストレスを感じやすくなります。
他人軸で生きていることに気づかず、軸になるはずの他人への不満が募る･･･
こんな様子をお見かけすることがあります。
他人軸で生きている人は、私が今まで見た中では･･･劣等感が強く自己肯定感が低いけれども･･･変なプライドは高い。というケースが多い印象です。
あ、これ過去の私もそうですけれども･･･🤣
お客様から、今の私のように「自分軸で生きるにはどうしたらいいんですか？」と訊かれたことがありますが･･･
私も当時は、そもそも自分が他人軸で生きていることに全く気づけませんでしたね。
自分と向き合っていく過程で気づいて、最初は認めたくなかったですけども･･･😂
「しゃーない、嫌だと思う自分が現実には今の自分なんだ･･･」と認め受け入れることから始めて、そこからいろいろ見直して自分の軸を育ててきた･･･というかんじです。
現在開講中の期間限定1Day Short Classでは･･･「40代からの自分軸の育て方」をテーマにしていますが、
みなさん自分がうすうす他人軸で生きてきたことには気づいているものの･･･それによってどんなことに支障がでていたり、どれくらいの影響があったか･･･ということを気にしたことがあるという方はほぼいません🤔
「他人軸とはこういうことだ」という情報を目にして、「自分は当てはまるかも･･･」という漠然とした認識しかないのが大半です。
なので、まずは自分が他人軸であるという認識を持つことから始まりますが･･･
そこでまず「何じゃこりゃー！」と驚かれる方がほとんどです。
いったん今までの価値観が壊れると思いますね🤣
お客様からたまに「飛鳥さんに言われそうだから、〇〇しました」とか「これやると飛鳥さんに怒られそうだから、やめました」とか言われることがあるんですが･･･
ご申告いただいた内容のように、私が実際にそれを言ったり、それについて怒ったりした事実はありません😂
ですが･･･本人の中では、勝手に「〇〇しそう」という予測を立てて「そうならないための行動をする」
他人軸で生きると、こういうことが頻繁に起こります。
会社で、「部長に〇〇って怒られそうだから、怒られないようにこれをやっておこう･･･」
パートナーに、「これ言って△△って思われたら嫌だから、言わないでおこう･･･」
というふうに、相手がきっとこんな反応するだろうから、それをやらないようにすることで回避しよう･･･
文字にすると、めちゃくちゃ後ろ向きですよね🤣
だって、まだやる前から相手が「こうであろう」とネガティブな予測を立て、それを回避するために何かを我慢したり頑張るって一体･･･。
なんのために、誰のために、生きてるの？
誰かに怒られないために頑張るの？
誰かに何か言われないために我慢するの？
そ れ は な ぜ ？
･･･というように、期間限定1DayClass「40代からの自分軸の育て方」では、ここに焦点を当てて自分と向き合っていきます😊
この部分を見直していくことで、今までの生き方を変えて自分が思うように生きていく方向にシフトチェンジする人がほとんど。
どう生きるかは自分で選べますが、あなただったらどんな人生を送りたいですか？🙂
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