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価値観を押し付ける人との向き合い方 「それが普通だから」「自分がそうしてきたから」「あなたのためを思って言っている」 こんな言葉に、息苦しさを感じる･･･というご相談をいただくことがあります。 一見、正しく、まっとうで、反論しづらい「正論」の...

仕事がつらく感じるのは、環境のせい？ 日頃いただくご相談の中に、「仕事がつらい」というテーマがあります。 中でも、「つらい」と感じているにも関わらず･･･・特別ブラックな職場というわけではない・人間関係もそこまで悪くはない・仕事内容も嫌いでは...

人との関わりの中で、「ちゃんと言葉で伝えてほしい」「行動してくれるのはありがたいけれど、それだけでは足りない」そんな不満や違和感を抱いてしまう･･･という類のご相談をいただくことがあります。 人によって、何を重視して愛情や誠意を感じるかは異...

他人ばかり気になる本当の原因 会社、ママ友、サークル、習い事など･･･ 複数の人々が集まるところにいると･･･「人の噂話ばかりで嫌になる」というお話を耳にすることがあります。人の噂話が必ずしもネガティブな内容ばかり･･･とは限りませんが、 あまりポ...

「自分のほうが大変だ」と張り合う人の心理 日常生活の中で、誰かが辛い話や苦労した出来事を共有してくれたとき･･･「寄り添い」や「理解する姿勢」ではなく、相手の話を聞くやいなや、まるでマウントを取るかのように 「自分のほうがもっと大変だった」 ...

「何かを始めたい気持ち」と「パートナーシップの悩み」には共通点がある 「何か始めたいと思っているのに、行動できない」「婚活やパートナーを探しているのに、いい出会いがない」 上記のお悩みは全く「別のジャンル」のように見えますが･･･実はこれらに...

苦手意識はどこから生まれる？ 人間関係で悩んでいる時期は、「あの人が苦手だ」「どうしてあの人こんなにひどい言い方をするんだろう」と、相手の言動ばかりが気になるもの。 ところが･･･時間がたってから改めてその人に接すると、「あれ？ 思ってたほど...

「働き方」を変えると、意識と人生が変わる 2025年も最終月に入りましたが･･･今年は、お客様の中で会社員からフリーランスへ転向した方が増えました。個人でお仕事をしているからこそ起こった「働き方の転換による内面的な変化」を耳にする機会も増えまし...

自己憐憫のループから抜け出すために 誰もが多かれ少なかれ、弱さや不安を抱えて生きていますが･･･ たとえばそれらの原因が、病気・メンタル不安定・生きづらさ・家庭環境など･･･ 日常の行動に影響するのは当然のこと。 しかし、「自分は〇〇だから…」を理...

とんとん拍子で進むときは、うまくいく？ 人生には、どれだけ頑張ってもうまくいかなかったり変化がない時期と、驚くほどスムーズに物事が運ぶ時期があります。 人生山あり谷あり･･･と、それをたとえ頭ではわかっていても、流れが停滞したときは落ち込む人...