自分の内側を見つめる
自分の中の問題は、他人には解消できない。
これは私が常日頃から感じることです。
本人が感じる不安、怒り、罪悪感、自己否定などの様々な感情がきっかけとなり、自分の中で大きな問題へと発展してくことはよくありますが･･･それが、日常生活の中で起こる出来事に反映されていきます。
その出来事に振り回され、本来は自分の中の問題なのに関係者へ不安や怒りをぶつけたりする様子も珍しくありません。
そんな時、自分の外側ではなく自分の内側に目を向けることができると･･･その現象は起こらなくなっていきます。
しかし、多くのケースが･･･自分の内側ではなく外側へ向かっていき･･･
本来自分の内側にある問題を、他人に責任転嫁したり現実逃避することで人生の歯車が狂っていきます。
それに気づき軌道修正していければ事態も好転していきますが･･･自分の中の問題と向き合わず、歯車が狂っている様子にイライラしているケースをお見かけすることもよくあります。
その場合、ストレス発散に誰かに愚痴ったり話を聞いてもらったところで一時しのぎにしかならず･･･
根本的に解消するためには、自分との向き合いは避けて通れません。
しかし、それをせずに「現状が変わらない」と嘆く人も多い。
自分を責めるという意味ではなく、何事も「自分の中に原因があるかも？」と考えられるかどうかって･･･人生良くするために実は必要なことなんです🤔
ここでやっちゃいけないのが･･･自己否定や自己憐憫にハマること。
「私がいけないんだ･･･」「私さえ我慢すれば･･･」みたいなのはいらなくて。
感情じゃなくて、淡々と「事実を追求していく」ということが必要です。
これは、今までやったことない人は最初は難しいと思います。
当ルームではヒーリングクラスや個人セッションで対応することが多いですが･･･みなさん一緒にやるときはできても、帰宅して自分でやろうとしたらできなかったという方も多いです。
繰り返しているうちに、一人でできるようになりますが。
繰り返しているうちにできるようになるけど、そもそもそれにすら取り組まないから「できない」って言う人も多いです😅
やってないんだから、そりゃできなくて当然だわ･･･と思いますが、こんな当たり前のことにも気づかない。
その場合、いつまでも自分の中の問題に気づかず一生を終えるかもしれません。
当ルームのお客様の中にも、
➀毎度毎度「理解している気になる」けど、実際は自分と向き合えてない人
②自分なりのペースで少しずつ向き合い、前進している人（スローペース）
③自分との向き合いに積極的に取り組んで、速いスピードで変化していく人
など、様々な状況の方々がいます。
どのタイプでも構いませんが･･･個人的にはなにか一つ解消すれば良くなるってものでもないし、それなりに時間も要するので、
人生もっと今より良くしたい、思いを実現させたいなら･･･③の積極的に取り組むことがおすすめです🙂
今、あなたが抱えている問題や試練は、自分の中にヒントがあるかもしれませんよ🙌
