不要なものは手放そう
日常の中で「片づけ」や「整理整頓」が得意な方に出会うと･･･あらゆる場面で「頑張り屋さん」の方が多いという印象があります。
その反面、部屋などをキレイにすることは得意だけど･･･「自分の思考」や「心の整理」は苦手な方もよく見かけます。
今年も11月に入り、早いもので年末が着々と近づいてきましたが･･･
年末は、１年を振り返り思考や心の整理をするのに良いタイミング。
そこで12月は、部屋だけでなく「心の大掃除」をして、思考や感情を整え1年のモヤモヤを手放しスッキリして新年を迎えるワークショップを開催します。
以前も１年を振り返るワークショップを開催したことがありますが･･･
ご参加の方からは、
・一人だと客観的に整理が難しいので、ガイドしてくれて良かった
・他の人の話がきっかけで、胸にしまい込んだものを思い出し手放せた
・思考や心の整理のやり方を知って、自分でも続けてみようと思った
・スッキリした
・新年からの具体的な行動を決めることができた
etc.
などのご感想をいただいております。
一緒に心の大掃除をしませんか？🙂
2025年最後のワークショップ
思考と感情を整えて、新しい年を軽やかに迎える
年末になると･･･環境も心の中も忙しくなりがちで、部屋の掃除や仕事の片づけに追われて、「自分の心の中」はつい後回しになっていませんか？
この1年で積み重ねてきた思考のクセや、言語化できないまま抱えている感情など･･･
そのままの状態で新しい年を迎えると、心の中に「見えないゴミ」が溜まったままに。
そんな時こそ、心の大掃除をするタイミング。
心とエネルギーを整えることで気持ちがリセットされ、新しい年を穏やかに軽やかに迎える準備が整います🙂
心にも「大掃除」が必要な理由
物理的な部屋の掃除と同じように、私たちの心にも「溜まるもの」があります。
- 言えなかったひと言
- 我慢してきた気持ち
- 「あの時こうすればよかった」と思う後悔
それらを無意識に抱えたままでは、新しい出来事やチャンスが入るスペースがありません。
心の大掃除は、望む未来を受け取るための準備でもあります。
一度立ち止まり、思考と感情を整理することで心の流れがスムーズになります。
ちなみに、私も毎年心の大掃除をしていますが･･･一年の学びや気づきを振り返り、思考や心の中を整理することで、翌年への具体的な行動が見えてくるので、非常におすすめです🙌
今回のワークショップは、ただ「癒される」だけでなく、実際に整理し・手放し・整えることを目的としています。
ワークショップ 年末「心の大掃除」2025
【開催日時】
2025.12.8（月）10:00～11:30
参加費 ￥2,000（ドリンク付）
場所 いちきしまコーヒー カフェスペース
体験できる内容
- 思考の整理ワークで、頭の中のごちゃごちゃを可視化
- 感情を静かに手放すミニ瞑想
- 「来年に持ち越したくないこと」を明確にするワーク
- 来年へ向けての方向性や計画
- ヒーリング＆ワンオラクルメッセージ付
詳細は期間限定講座・各種イベントページをご覧ください。
こちらから直接お申込みも可能です↓
