人生に必要な経験
当ルームのお客様の中には、仕事、恋愛・結婚、人間関係etc…人それぞれ気になるテーマは異なりますが･･･一見異なるテーマに思えても根底ではつながっているんです🙂
例えば、はじめは仕事のご相談だと本人は思っていても･･･進めていくうちに、
仕事面で気になっていたことは、実は昔の恋愛の体験のトラウマが原因だったとか･･･
義理の両親との人間関係のご相談だったはずが･･･進めていくうちに、
実は学生時代の友人との間の出来事が影響していたとか･･･
それらを紐解いていくと･･･自分の根底にある元となる部分に辿り着きます。
そこから派生して様々な出来事にそれが反映されていただけ、ということに気づいたとき･･･
多くの方は予想外のことに「なんですとーー！？😬」と驚かれます。
過去の私も同じ経験をしたことがあるので、その状況を見るたびに過去の自分を思い出して懐かしくなりますが･･･😂
私たちは人生の中で、体験を繰り返して学んでいきます。
クリアできていない課題は、形を変えて何度も現れます。
さきほどご紹介したように、同じ課題でも仕事面で現れたり、恋愛面で現れたりと･･･シチュエーションが違うから、気づかないことも多いです。
お客様じゃあどうすれば気づけるの？
自分と向き合って自分を知る
自分と向き合って自分を知っていけば、今までスルーしていたことにもだんだん気づくようになってきます。
そのためには、意識して自分と向き合うことに取り組むことが必要です。
その取り組みをする・しないは自分で自由に選べますが･･･いつもお悩みが絶えなかったり、不平不満が続いたり、思うような現実にならなくて、
「何とかしたい」と本気で思うなら･･･「取り組む」の選択がおすすめです🙂
世の中でよくお見かけするのは･･･取り組みをせずに、いつも同じ問題をグルグルグルグル繰り返している場面です。
本人がいいならそれでも構いませんが･･･そういう場合ほぼほぼ、それに対してモヤモヤしたり不平不満を言っています😅
自分のせいだと気づかずに、〇〇のせいだと責任転嫁している様子も見かけます。
しかし、それを続けていても、何も変わりません。
何かを変えたいなら、今の状況は〇〇のせいと思ってもいったんそれは置いといて･･･
なぜこんなふうになったんだろう？
ここを意識していかないと、ずっとこのまま。
飛鳥ここで少し、過去の私の話を･･･
過去の私が「望まないこんな現実はもう嫌だ、良くなりたい、変えたい」と思った時･･･
最初は言い訳のように「自分以外の理由」がたくさん思い浮かびましたが、「自分の中に理由を探す」ことに意識を向けました。
そのきっかけとなったのは、どこかで目にした「今目の前の現実は自分が創ったものである」という内容が心に残っていたからです。
その時は意味がよくわかりませんでしたが･･･「もしかしたら、自分に原因があるのかもしれない」と思いました。
自分に原因がある･･･そう思うと、原因を探っていくのがこわくなりました😔
こわかったけど、今の状況を変えたい一心で探っていきました。
その結果、問題だと思っていた様々な現象が･･･根底では全部つながっていたということに気づきました。
それに気づいてからは、今までとは物の見方、考え方、行動が変わりました。
一言でいうと、意識が変わった。
意識が変わると、今までとは現実も変わりました。
「今目の前の現実は自分が創ったものである」が腑に落ちた瞬間でした🤔
今のは過去の私の例でしたが･･･人によってたどる経緯は異なりますが、
腑に落ちたとき、たとえその瞬間の現実の状況は変わってないとしても、自分が目に見えている世界は今までとは変わります。
頭で表面的に理解するのではなくて、心底理解できたとき、自分も状況も変わっていきます。
逆に頭で理解しているつもりでも、状況が変わらない時は･･･実は腑に落ちていないかもしれません。
「頭で理解しているつもり」現象は、過去の私もたくさん体験してきましたし、お客様を見ててもみなさんはじめはその状態のことが多いです。
自分では「なんとなくこうなんだろうな～」と理解できていたつもりでも、他人と話してはじめて腑に落ちることもよくあるし、何かのきっかけで突然気づくこともあります。
それは人それぞれのタイミングなので、
いつ？
どこで？
どれくらいで？
どうなる？
とはわかりませんが･･･
頭でいろいろシュミレーションするより、体を使って体験した方が「わかる」チャンスも増え、腑に落ちるタイミングも早まるので、何かを体験したら意識的に振り返ってみるのもおすすめです。
自分と向き合う・知ることについて、ブログでは書ききれませんが･･･お客様からそれについて「知りたい」「おしえてほしい」と言われることも多いです。
そのきっかけとして最初は個人セッション90分をご利用される方も多いですが･･･90分もあっという間に過ぎてしまい、お互い「えーもう終わりの時間!?🤣」ってなります。
その後に予約が詰まってない日は、延長してセッション数枠分を受けられた方も過去に何人かいました。
自分と向き合うために、セッションの続きとしてヒーリングクラスを受講される率も多いです。
それくらい、自分と向き合うことはみなさん興味があるテーマではあるけれど「どうしていいかわからない」方が多いという印象です。
それでもなんとかそのとっかかりを見つけて自分を知っていくと･･･最初にお伝えしたように、すべてつながっていることに気づきます。
それに気づいてしまえば、今後何か問題が起こっても、自分で対処できるようになります。
自分と向き合い知っていくことは、もちろん問題解決の糸口にもなりますが･･･なにより自分を深く知ることで愛着も湧いてきます。
たとえダメだと思う自分がいても、それすら認めてしまえるようになります。
注意したいのは、自分と向き合うことを一人で頑張ろうと思って取りんだ結果･･･自分をダメな奴扱いしてしまい、自己否定が進み、もとの状態より下がってしまうことです。
自分と向き合う方向性がズレると、せっかく良くなるものも下降することもありますので･･･気をつけていきたいですね🙂
