嫌なことから逃げるのは簡単
日頃から、人間関係のご相談の中で･･･なにかの集団にいる時、自分が苦手意識を感じる相手を視界に入れないようにしたいと考える方は多いです。
具体的な対策として･･･関わらないように自ら避ける、目の前から消えるように排除するなどがあります。
避けてすむような状況ならそれでもいいかもしれませんが･･･どうしても関わらなければならない状況の場合、いくら避けたところで接触は避けられません。
また、嫌だから･･･と、その人がいなくなるように自分の目の前から排除しようとするケースもあります。
学校や職場のいじめなどは後者に該当するのではないでしょうか。
いずれにせよ、私がいつもこの手のご相談で感じることは･･･
その状況から抜け出す改善の努力をせず、ただただ「嫌だ」と逃げたり排除しようとしたりするケースが多いということです。
相手のこと苦手なのはいいのですが･･･今の状況が辛かったり嫌なら、その改善を試みたけどだめだったの？というところです🤔
実際は改善を試みることはせず、自らの被害者意識が拡大していくケースが多いと、見てて思います。
私の過去の例でご紹介すると･･･若い頃、会社内で私も苦手な人がいたことが何度かあります。
新卒で入社した会社では、そこの長が苦手でした。他の社員も皆嫌っていましたが･･･一番下っ端の私には特に厳しく、何をしてもチェックが入り文句を言われるので･･･まだヒヨッ子だった私は嫌気がさし、どんどんモチベーションが下がっていきました。
そのまま、「嫌だから辞めよう」という単純思考になり、改善の努力もせずに逃げました。
今思うと、若気の至りですね🤣
その後何社か経験しましたが･･･その中の一つで、また苦手な相手が現れました。
またまた以前と同じようなケースで･･･他の社員から恐れられていた当時で言うお局様（以下Aさんと表記）がいて。
私が配属されたポジションは、その人ともう一人の別のお局様（以下Bさんと表記）との板挟みになることが原因で入社してもすぐに辞めてしまう･･･と他の先輩から知らされていました。実際、私が引継ぎを受けた先輩も1年ほどで辞めるという状態でした。
その頃私は20代後半だったので、前回のケースを踏まえ今度はできる限り改善しようとしました。
まずは、私が配属されたポジションで直属の先輩にあたるBさん、この方は最年長で他の社員から恐れられていました。みんなが恐くて突っ込んでいけない部分にもあえて突っ込み、仕事もいろいろ教えてもらいました。
たまに機嫌が悪い時は意地悪もされましたが笑、子供じみた言動だったのでその場限りで尾を引くことはありませんでした。
対して、このBさんと仲が悪いAさん。Aさんは裏ボス、Bさんは表ボスといった雰囲気で･･･Aさんは見た目も言動もキツく冷ややかなことから、後輩たちからは陰で「女王様」や「〇〇（名字）様」と呼ばれていました笑
私も例にもれずAさんが苦手で、日常から逆鱗にふれないように気をつけていました。
しかし、ある時･･･理由もわからないまま、業務に支障が出る形で無視されるようになりました。
業務上必要な連絡も取れないようになり、仕事が進まないのでBさんや他の先輩に相談しても、「彼女は最近機嫌が悪いから･･･」と、皆見て見ぬふり･･･。
いくつかの方向から改善を試みましたが八方ふさがり。私に良くしてくれていた先輩CさんもいつもAさんとBさんの間に入って振り回されており･･･
自分が改善を試みても力不足だし、周りの人も見て見ぬふりするし、先輩Cさんですら振り回されてるし･･･
そんな状況が続くことで心身ともに疲弊し、体調が悪くなってきました。
改善を試みてもダメだと悟った私は、相手はもうずっとこの会社にるお局様だから･･･自分が辞めるしかないと選択をしました。
一度目は改善も試みずただ「嫌だからやめる」と逃げ、二度目は一応努力はしたけどダメだった。
体も不調だしもうムリと思い辞めた･･･という、同じ退職でも自分なりに改善の努力をしたか・しなかったかという点が異なりました。
その後聞いた話では･･･Aさんの今までの対応が明るみに出て、居づらくなったのか･･･長らく勤めたその会社を去ったそうです。
そして私は、その後は同じような状況を繰り返さなくなりました。
苦手な相手を好きになる必要はありませんが･･･苦手だからと単に嫌だと目をそらすのと、その状況を自分なりに改善しようとするのとでは、その後の人生に影響が出てきます。
目をそらすと、過去の私のようにまたどこかで同じような状況に遭遇します。
その状況と向き合い改善の努力をすることで、たとえ結果的にはその場から離れることになったとしても･･･その後は同じような状況は繰り返さなくなります。
ちなみに、Aさんは自分が過去にやったことが自分の首をしめたというわかりやすい例ですね。
この他にも、同じような例を見たことがあります。
・上司が嫌いで「異動させてほしい」と、その状況と向き合うことなくただただ嫌だと逃げたDさんが･･･数年後、自分が部下を持つ立場になったときに、部下から同じように「Dさんが嫌なので辞めたい」と言われた。
・先輩からの対応がきついことが原因で「辞めたい」と、その状況と向き合うことなく不平不満を上司に訴えたEさんが･･･自分の後輩からは、「Eさんがきつくて辞めたい」と言われていることは知らない。
・今の会社で「自分の実力が認められてない！」と感じ野心満々のFさんが･･･その状況と向き合わず「不満だから」と転職し、自分が希望する地位に就くことができた。しかし、その後降格になり･･･結局前の会社と同じような状況に･･･。
どちらも、自分が「ただ嫌だから」という理由で状況と向き合わず目を背けたことで･･･あとから自分も他から同じような扱いを受けるというパターンです。
これを聞くと･･･つらくても逃げちゃダメってこと？と勘違いされる方もいらっしゃるかもしれませんが、そういう意味ではなく･･･
嫌だと感じて被害者意識をふくらましていくだけより、状況と向き合って改善策を試みる方が･･･その後同じようなパターンを繰り返さなくなりますよってことです🙂
日頃から、お客様にお伝えしているのですが･･･自分の人生での課題に関連することは、その時対応しなかったら何度でも目の前に現れるので･･･今回対応せずとも、また別の機会に場合によっては形を変えて現れます。
その課題をクリアするともう同じパターンは解消しますが･･･また別の課題が現れ、クリアするごとに成長していく･･･人生はそれの繰り返し。
同じ課題でも、今回は仕事の人間関係で現れたことが･･･次回は恋愛の人間関係で現れる･･･というように、形を変えて現れることもあるので、同じようなパターンだと気づかないケースも多いです。
セッションなどで自身を振り返ってもらったときに、「あ、同じこといつも繰り返してたー！！」って気づく方も多いです😂やっぱり形を変えて現れると、同じ課題だとは気づきにくいみたいですね🤔
さきほどの私の場合･･･それまでの人生でも、嫌なことや面倒と感じることから向き合わず逃げグセがありました。
その都度対処法で切り抜けてきたけど･･･社会に出るようになってからもそのクセは続き、それが重なって体調不良も引き起こしていたことも気づきました。
体調不良に関しては、その後もまた別の課題を繰り返していることで何度も悩まされましたが･･･🤣
それも、目の前の状況から目をそらさず自分と向き合うことで解消してきました。
嫌だと感じることから単に目を背ける生き方をしていると･･･いつまでたってもそのループから抜け出せません。
しかし、目の前の状況と向き合い、自分と向き合い改善の努力をすることで･･･結果はどうあれ、そのループからは抜け出すことができます。
いつも被害者意識満載で嫌だ嫌だと言い続けるのも勝手ですが･･･
人生もっと良くしたい、現状打破したいなら、まずは今の状況と向き合ってみることがおすすめです🙂
