2025年を振り返って
今回の年末年始は、お休みが長い方が多いようですね🙂
当ルームは本日で仕事納めとなりますが･･･
本年も様々なご縁をいただき、関わっていただいた皆様に感謝御礼申し上げます。
さて、みなさまにとって2025年はどんな一年でしたか？
当ルームのお客様の例を見ると･･･
・仕事や生活環境に大きな変化があった方
・長年やってきたことを手放し、新たな世界に足を踏み入れた方
・個人で仕事を始めた方
など･･･
昨年末の段階では、「まさか今の状態になってるとは想像もしなかった･･･」というような、
飛躍した方が多かった印象です🙂
また、一方では･･･
・特に変わり映えしない一年だった
・仲間といつも通り楽しく過ごせた
など、特に大きな変化もなく現状維持で変化の少ない一年だった･･･という方もいます。
人それぞれ目指すものが異なりますから、「個々の幸せの形」もそれによって違います。
だから、何が「正しく」て何が「間違ってる」ということもなく･･･
本人が現状に納得しているなら、それでいいんです🙂
ただ、ここで一つだけ大切な視点があります。
それは「納得していると思っていたけれど、実は心のどこかで違和感を感じている」
というケースが実際は多い･･･ということです。
・特に大きな不満はない
・日常はそれなりだ
・周りと比べて、劣ってるわけでも困っているわけでもない
それでもふとした瞬間に、
「このままでいいのかな･･･」
「何かが止まったままな気がする･･･」
そんな感覚がよぎる。
変化がない一年は「停滞」？
まず前提として、
変化がなかった一年＝停滞した一年
･･･というわけではありません。
安定している時期
整えている時期
あえて動かない選択をしている時期
人生にはそういうフェーズも存在します。
しかし、もし･･･心のどこかで
・同じ悩みを何年も抱えている
・学んできたのに現実が変わらない
・頑張っているのに手応えがない
と感じているなら、それは現状維持ではなく止まっている状態かもしれません。
ここを見誤ると、来年も同じ一年を繰り返すことに･･･。
人生が動き出す人に共通していること
当ルームのお客様で、
「まさかこんな状態になるとは思っていなかった」
という嬉しい変化を迎えた方々に共通しているのは･･･
✔ 大きな目標を達成したから
✔ 頑張って自分を変えたから
･･･ではありません。
共通していたのは、
「今」の自分と向き合った
という点です。
・「違和感」を無視し続けるのをやめた
・もう本当は「自分の中で終わっている」ことに区切りをつけた
・「無理して頑張り続ける」前提を外した
・「認められたい」「いい人でいたい」と、周りの目を気にするのをやめた
･･･など、自分の中にある価値観やそれに基づく行動が、
現状にどのように反映されているのか？
また、自分の中にある無意識の思い込みに気づくことで、
環境・人間関係・仕事の流れが、驚くほど切り替わっていく方が多いのです🤔
年末は「来年を決める時期」ではない
年末になると、
「来年はどうする？」
「目標は？」
「何か始めた方がいい？」
翌年へ向けて意識が向くことも多いですが･･･
１年を振り返り、
・今の自分を否定しない
・うまくいかなかった理由を責めない
・無理に「答え」を出さない
そして、「今のままでいいこと」と「もう終わらせてもいいこと」を見直す
こんなふうに振り返ることが大切です。
次のステージに行く前に、今までの「整理」から始まります。
「変わる人」と「変わらない人」の違い
変わる人は、稀な才能があるわけでも、特別強いパワーを持っているわけでもありません。
ただ一つ違うのは、
「違和感をなかったことにしない」
という姿勢です。
小さな引っかかり、言葉にできないモヤモヤ、理由がわからない疲れ･･･
それらをスルーし続けるか、一度ちゃんと立ち止まって見つめるか？
一見小さな選択に見えますが･･･実際は、数年後の人生を大きく分けます。
過去の私の例でいくと･･･
30代になるまで、ずっと違和感を無視し続けてきました。
でもある時、
自分史上最悪な出来事がいくつも重なり･･･
心も身体も限界を迎え･･･
違和感を無視できなくなりました。
そこからは、自分と向き合うターンに入りましたが･･･
その頃は、「つらい現状を変えたい」という思いだけで、数年後の未来のことなんて考えたことはありませんでした。
しかし、数年後の私は･･･
仕事も恋愛も環境も大きく変わり、当時の「つらい現状」からは想像できない現実になっていました。
これは、ミラクルが起きたからでも･･･
運が良かったわけでもなく･･･
ただただ、自分と向き合い続けた結果です。
あの時、自分と向き合うことをスルーしなくて良かった･･･と今はつくづく思います😔
2026年に向けて
もし今、
・特に不満はないけれど、何か物足りない
・このままなにもなく数年過ぎていくのが少し不安
・本当は「何かを変えたい」気持ちがある
そう感じているなら、
それは「足りない」のではなく、次の段階に入る準備が整ってきているサインかもしれません。
人生は無理矢理動かそうとしなくても、「整ったところ」から動き出します。
今年一年をどう評価するかよりも、
今年一年を終えた「今」の自分と向き合うこと
それが、来年を左右します。
さいごに
2025年が大きく動いた一年だった人も、穏やかに現状を守った一年だった人も、
どちらが正解ということはありません。
人生は、常に前に進み続けなければいけないものでも、
毎年「何か」を成し遂げなければいけないものでもないからです。
ただ一つ大切なのは、
「今の自分は、この状態に納得しているか？」
本心をごまかさないこと。
もし少しでも
「このままでいいのかな･･･」
という気持ちがあるなら、
一年を通して積み重ねてきたものを振り返る時間を取ってみましょう。
無理に変わろうとしなくても、何かを決断しなくてもいいですが、
ただ、「自分の本当の気持ち」だけは置き去りにしないようにしましょう😊
本年もありがとうございました。
良いお年をお迎えください。
