環境が変わると不安になる
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さて、もうすぐ3月が終わりに近づき･･･4月を迎えますね。
この時期は、ご自身やご家族の環境が変わる方も多く、忙しい毎日を過ごされる方も多いと思います。
それに伴い、新たな環境での期待と不安の気持ちが入り交じり･･･というケースもよくお見かけします。
「新たな環境」ということで、まだ体験していないことですから･･･わからないから、不安になるのは当然のこと。
まだ体験していないしわからないから不安なんだな･･･と理解し、そこに焦点を当てすぎず「期待」の方に目を向けるのがおすすめです🙂
まだわからない、知らぬ未来のことを考えて不安になる時間があるなら、まだ見ぬ・知らぬ未来への期待に胸を膨らませることがその先うまくいく可能性がUPします✨
なぜなら、自分が今発するエネルギーが未来を創るからです。
不安でいっぱいのネガティブエネルギーと、期待でいっぱいのポジティブエネルギー･･･どちらがより良い未来を創るでしょうか？😊
だからといって、不安になってはいけない・ネガティブエネルギーを発してはいけない･･･ということではありません。
さきほどもお伝えしたように、「まだ体験していないしわからないから不安なんだな･･･」という不安になる原因に気づき、それを認めてあげる。
ここが重要です。
不安て、漠然としているときは本当に不安･･･と感じますが、
なぜ不安なのか？具体的な不安要素がわかれば、それに対する不安は減っていきます。
過去の私は･･･まだ見ぬ先の不安を先回りしまくってさらに不安になるというループを辿っていましたが･･･😔
まだ見ぬ先のことを不安がったところで何も変わらない。
不安なことを考えるのに時間を注ぎ込むより、今自分にできることに焦点を当てよう。
今はそう思うようになりました🙂
時々お客様から、
飛鳥さんは不安にならないんでしょ？
何かで悩んだりしないんでしょ？
人間関係で嫌いな人いないんでしょ？
いいなぁ･･･私も早くその域に達したい😭
･･･と言われることがありますが･･･
私も感情を持つ人間ですから、全くないわけないですよ😂
ただ、不安になったり悩んだり人間関係に対する問題の改善策を知っているので、自分がそうなった時はそれを実行しているだけです。
だから、それを知らない人や実行していない人よりは、不安にもならないし、悩まないし、人間関係で嫌いな人もいないかもしれない･･･ただそれだけです🙂
基本的にお客様からいただくご質問内容は、私が一通りとおってきた道ですので･･･私もみなさまと同じですよ～😊
そう思うと･･･先回り不安のループにいた過去の私が、今の状態になることができたのですから･･･あなたもそうなれると思いませんか？
不安になるのも、ならないのも、自分の気持ちひとつです😊
