ありのままの自分
スピリチュアル好きの方にはおなじみのセリフ･･･
ありのままの自分でいい、そのままのあなたでOK
今よりもっと成長したい、人生もっと良くしたいと思っている人は･･･真に受けないことをおすすめします🤔
これを真に受けて･･･残念なことになっているケース、結構見かけるんですよね･･･😅
それは、日常のひとコマから人生での大きな決断の場面まで様々な影響を及ぼしますが･･･
残念なことになるケースのいくつか例をあげると･･･
・自分は〇○だから、仕方ない
・自分は△△の性質だから、そのままでいい
・自分の思考は□□だから、変える必要がない
etc.
今のままの自分の状態をそのままでOKとすることは、一見自己肯定できていていい！と感じるかもしれませんが･･･
問題はその次の、だから仕方ない・そのままでいい・変える必要がないという部分です。
現状維持を望んだり退化してもいいならこれでも構いませんが･･･
今よりもっと成長したい、人生もっと良くしたいと思っているのにこの状態ならば･･･考え直す必要アリです。
なぜなら、もっと成長するためには･･･人生もっと良くするためには･･･
今のままでは「もっと」に辿り着けないからです。
改善の余地があるからこそ、まだ理想の状態になっていない･･･とも言えるかもしれません🤔
過去の私の例でいうと、私は小さいときから人見知りでした。
小さい時はまだそれで良くても、大人になるにつれ･･･人見知りがあることで支障がでる場面も増えてきました。
振り返れば･･･小さい頃、いとこから聞いたことがあるのが･･･なついてくる他の姪っ子甥っ子と違って、私はそっけなくてあまりかわいくない･･･と、いとこのお父さんが言っていた･･･という話にショックを受けたり･･･
初めての就職で内定が決まり、入社前にお偉いさんとの食事会に呼ばれ･･･そこで他の同期の子たちはハキハキとにこやかに話しているのに比べ、私は固い表情で口数が少ないことをお偉いさんから心配されたり･･･
仲良しの友達から、その子の友達を紹介されたときに、「友達の友達」だとフレンドリーになる人も多いようですが･･･
私にとっては「仲良しの友達の友達」とはいえ、初対面で知らない人だからと固くなってしまい･･･その友達に怖がられたりとか･･･🤣
また、若かりし頃は、飲み会や合コンなど男女ワイワイ集まる場に行っても、知らない人だらけだと口数が少なくなって周りに気をつかわせたり（そもそも飲み会や合コンが苦手なせいもあり･･･）
最初は「自分は人見知りだから･･･」で済ませていましたが、
今の状態を変えなければこの先もっと支障がでる場面が増えるのでは･･･？
人とのコミュニケーションにも支障がでるのでは･･･？
と、心のどこかで感じていたのでしょうか。
当時は自覚はありませんでしたが、「今のままじゃだめだ」という意識があったようで･･･
いつからか、自分なりに他者とのコミュニケーションを意識的に変えることをしていました。
今でも根本的な性質は変わっていないかもしれませんが･･･変える努力をしたことにより、人との関り方も変わりました🙂
仕事も長らく接客業を経験したせいか、自分から話しかけたりコミュニケーションをとることに抵抗がなくなっていきました。
あのままの状態では、仕事も恋愛もうまくいかなかったであろうことは容易く想像できます（実際それまでうまくいかなかったし😂）
また、後に自分と向き合うことに取り組んでからは･･･
当時のありのままの私は、固定観念、ジャッジ、エゴ、自己否定が強く非常にネガティブな状態でした。
その状態を良しとして、そのままの自分で変わらなくてOKとしてたら･･･どうなっていたでしょうか？🤔
そのまま、その状態を維持するか･･･さらに下降していたことでしょう。
当時私がやったことは、今の自分がそんな状態であることは認める（自己を肯定する）けど･･･
このままじゃ成長もなければ人生もっと良くもならないことも同時に認める、というのがまず第一歩でした。
だから、ありのままの自分を認めはするけど、そのままでいい･･･わけないだろ！ってなりました。
なぜなら、人生もっと良くしたかったから。
私がいつもお伝えするのは･･･成長もしたくない、人生もっと良くしたくない、なんなら下降してもいい･･･という場合は、ありのままの自分のまま変わらなくてOKもアリだと思います。
しかし、もっと成長したい、人生良くしたい、充実させたいなら･･･
ありのままの自分は認めるけど、今のままでは進歩はないことに気づきましょう。
自分がどうなりたいか？どこを目指すか？によって、
ありのままの自分で、変わらなくてOK！なのか、
ありのままの自分はOKだけど、変わる必要はある！なのか、
違ってきます。
あなたはどこを目指していますか？🙂
